昨日ちょっとだけ筋トレしたら本日の睡眠時間は10時間を超えてしまいました あの頃の体力が欲しいよう 断煙は5日目。今日は煙草が吸いたい日だなぁ。 オナ禁は2日目。オナ禁っていうか普通に昨日してないだけなんだけど。 毎週土曜日は断食の日にしようかしら

晩ご飯食べて20時くらいにプーねこ読んでたら寝ちゃって、目を覚ましたら世界は火曜日の午前３時でした。 今日は７時間睡眠。うむ。よいよい。