昨夜の記録 腕立て伏せ 60回 腹筋 30回 大胸筋は筋肉痛が心地いい感じですばらしいけれども、腹筋は負荷が足りなかったようだ。筋肉痛になっておらぬ。とりあえづ今日明日は筋トレなし。
午前中健康診断だった。 これは反省すべき事だけど、しばらく体重を計っていなかった。そいで今日健康診断で体重を計ったら72kgで。しかもジーンズ参考記録。すげぇ、いつの間にか2kgも痩せてる。
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